{"id":112,"date":"2020-06-11T17:11:13","date_gmt":"2020-06-11T15:11:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.taichitraining.de\/?page_id=112"},"modified":"2024-05-31T15:38:44","modified_gmt":"2024-05-31T13:38:44","slug":"tai-chi-schule-raedisch","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.taichitraining.de\/","title":{"rendered":"Herzlich Willkommen"},"content":{"rendered":"

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Tai Chi Schule<\/h2>\n

Sabine R\u00e4disch<\/h2>\n

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\u00dcber Mich<\/h2>\n

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Als ich 1991 mit st\u00e4ndigen Verspannungen und R\u00fcckenschmerzen Hilfe suchte, bin ich per Zufall in einem Tai Chi Kurs gelandet – ohne zu wissen, was mich da genau erwartete. Trotz anf\u00e4nglicher Skepsis konnte ich ein Jahr sp\u00e4ter bereits feststellen, dass es mir k\u00f6rperlich und auch seelisch deutlich besser ging. So wurde ich neugieriger und besch\u00e4ftigte mich ganz intensiv mit den \u00dcbungen, der Theorie zu Gesundheit und Energiearbeit sowie der Philosophie, die alles miteinander verbindet. Mein Leben nahm dadurch eine so positive Wendung, dass ich im Jahr 2000 meine Ausbildung zur Trainerin f\u00fcr Tai Chi, die ich in \u00d6sterreich und der Schweiz absolvierte, abschloss. Seit dem gebe ich in verschiedenen Kursen an interessierte Menschen mein Wissen und meine F\u00e4higkeiten weiter und freue mich \u00fcber jeden, der mich auf meinem Tai-Chi-Weg begleitet.<\/p>\n

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\"Im Grunde haben die Menschen nur zwei W\u00fcnsche: alt zu werden und dabei jung zu bleiben.\"
<\/em><\/strong>Peter Bamm (dt. Schriftsteller 1897-1975)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n


Bewegungsmeditation und Gesundheitsvorsorge<\/b><\/p>\n

Qi Gong und Tai Chi Chuan (Taijiquan) sind wesentliche Bestandteile der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es sind Gesundheits\u00fcbungen, die in Jahrtausend alter Tradition entwickelt wurden und in die bis heute neueste Erkenntnisse und Erfahrungswerte einflie\u00dfen.<\/p>\n

Qi<\/i> bedeutet Lebensenergie und Gong<\/i> ist die Arbeit oder beharrliche \u00dcbung. So dass wir Qi Gong<\/i> mit der Arbeit an der Lebensenergie \u00fcbersetzen k\u00f6nnen. Es gibt \u00dcbungen die der Gesunderhaltung dienen und solche, die man zur Heilung einsetzt oder zum Zweck der Selbstverteidigung.<\/p>\n

Tai<\/i> bedeutet gro\u00df. Chi<\/i> (Qi) ist die Lebensenergie. Chuan<\/i> bedeutet Kampf mit der leeren Hand und deutet auf den Ursprung dieser \u00dcbungen aus Kampfkunst und Selbstverteidigung hin. Tai Chi Chuan<\/i> ist eine Folge von ruhig flie\u00dfenden Bewegungen. Es dient der Erlangung und der Erhaltung von Gesundheit sowie geistigem und physischem Wohlbefinden.<\/p>\n

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\"\"<\/p>\n

Ein regelm\u00e4l\u00dfiges Training des Qi Gong und Tai Chi f\u00fchrt uns zur\u00fcck zu unseren Wurzeln. Wir lernen unseren K\u00f6rper bewusst wahrzunehmen und zu sp\u00fcren, was uns gut tut. Eine wesentliche Rolle spielt das Vermehren und Lenken des Qi. In der TCM geht man davon aus, dass es besser ist, Gesundheit zu erhalten, statt Krankheit zu heilen. Dementsprechend dienen viele \u00dcbungsreihen dazu, dem K\u00f6rper Stabilit\u00e4t zu verleihen und Ungleichgewichte zu beseitigen bzw. ihnen vorzubeugen. Gleichzeitig wird das Koordinationsverm\u00f6gen geschult, was dazu f\u00fchrt, da\u00df wir \u2013 besonders im Alter - mit weniger Unf\u00e4llen durchs Leben gehen. Wir lernen zu erkennen, welche F\u00e4higkeiten und Kr\u00e4fte im Verborgenen liegen und k\u00f6nnen sie durch kontinuierliche Arbeit st\u00e4rken und erweitern. Es versetzt uns in die Lage, f\u00fcr eine gewisse Zeit von den Problemen des Alltags abzuschalten und anschlie\u00dfend mit etwas Abstand und beruhigten Emotionen an deren L\u00f6sung heranzugehen. <\/p>\n\n\n

Ich arbeite zusammen mit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

 <\/strong>Physiotherapie Alexander Wollanik<\/a>
Heilpraktikerin Irina Grasshof<\/a><\/p>\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-112","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.taichitraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.taichitraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.taichitraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taichitraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taichitraining.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=112"}],"version-history":[{"count":63,"href":"https:\/\/www.taichitraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":916,"href":"https:\/\/www.taichitraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/112\/revisions\/916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.taichitraining.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}